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默悟苦修 ( 三角架 ) 八極小虎子 國術乃中華民族國粹之一 , 國術之修練 , 正像中國書法修練一樣 , 一步步地從基礎開始 ? 學習書法之第一步從﹄永﹃字八法開始 , 一個簡單的﹄永﹃字包含了八種筆畫 , 這八字研習好了基本功也成矣? ﹄永﹃字練好 , 配上每個字的間架結構 , 構成中國書法基礎? 國術之修練過程同理與書法之修習 , 正像國術中的架式 , 國術中架子工整 , 方可得到沉穩的第一步 , 八極拳系最注重架子之穩 , 而如何求﹄穩﹃便成了八極小虎子思考的問題? ﹄穩﹃從何而來 ? ﹄穩﹃ 以結構而來 , 從內在的鬆沉而來 , 今次八極小虎子單以結構來分析﹄穩﹃? 練拳之人的結構關係到﹄穩﹃ , 從人體上來說 , 人的兩條腿站在地上 , 形成了不同的步型 , 於是馬步 , 弓步 , 虛步 … 組成了一套拳的步法 , 步型 , 我們在演練時 , 從一個姿勢 , 經過動作 , 到另一個姿勢這樣一個接一個連續不斷地組成了一套拳法 , 那麼我們在練拳求穩求沉求 … 時 , 怎麼理解呢 ?
先從結構上來分析 , 我們把人體結構簡單地看成是一個照相機的三角架 , 把這個三角架提起放下 ( 撐開 ) 的過程就是我們練拳的過程? 當我們提起這個三角架時 , 三個腿便會自然的收在一起 , 而當放下時 , 就撐開形成了一穩定的架構 , 在這個過程中首要的條件是把固定三角架的每個關節要放鬆 , 這樣才可以自然提起 , 順利放下? 好比我們練拳時 , 身體每個關節該放鬆時就放鬆 , 該收緊時就收緊 , 變換式子時應把雙腿重心互換 ( 虛實變化 ) 顯示的清楚 , 重心的分配和身體的鬆緊關係 , 同理於三角架的收放過程 , 拳架的定式也即是三角架撐開時的穩定架構 , 於是我們練拳套時過程為鬆為柔 , 定式時為緊為剛 , 只有處理好剛柔和鬆緊關係 , 方可以從架子求到﹄穩﹃的目的? 上述簡單之理 , 只是從外型上來分析結構 , 至於深層的內涵期望同道共同研討?
八極小虎子 2005 年 2 月 26 日 此篇短文是恩師最後申閱學生一篇小虎子日記 恩師往生 學生何從 copyright c 2000 8directions media, All Rights Reserved. |
